Missão de Vida: 4 pontos de equilíbrio para tornar-se mais feliz


O objetivo do hobby, que é uma atividade que é praticada por prazer nos tempos livres, um entretenimento, deve ser o alívio do stress, para buscar equilíbrio interior tanto físico quanto ou intelectual.


A partir de agora, temos neste espaço um canal de comunicação para falar sobre assuntos que, no seu dia-a-dia podem mudar a sua vida. E para inaugurar essa coluna falo sobre um tema que eu acredito ser um dos mais importantes para ser feliz – descobrir a sua missão de vida e os 4 pontos de equilíbrio para tornar-se mais feliz!


Quantas vezes você já pensou e sentiu que não é feliz? Quantas vezes já buscou respostas para conseguir definir o que está faltando, além da sensação de vazio e frustração de chegar a lugar nenhum?


Como projetar o futuro, para que a felicidade seja plena em sua vida? A maioria das pessoas não encontra as respostas sozinho, porquê ao contrário do que muita gente pensa, a felicidade não está no riso fácil, em bares, nas festas, na beleza, no ego ou nas mídias sociais. A felicidade real, verdadeira, não usa máscaras.


Ela caminha alinhada com um propósito maior, uma missão de vida.Viva com mais felicidade! A felicidade é uma grande conquista, é viver com plenitude, é um libertar-se do aspecto egóico de si mesmo, para olhar para os outros dentro da sua missão de vida.


Mesmo que você trabalhe no que ama fazer, o que está faltando para que a vida faça sentido de verdade?

Qual é o trabalho dos seus sonhos? Quais os seus objetivos? Se você não viver o seu propósito de vida e simplesmente “deixar a vida te levar” até atingir o máximo do seu limite, certamente a depressão, a ansiedade pela falta de ação, se tornará em um grande desânimo de viver.

Em algum momento a baixa autoestima, vai leva-lo a insatisfação, rejeição e às doenças psicossomáticas. Mas, se não fomos ensinados a pensar em nossas vontades e desejos, se não fomos treinados para despertar nossas capacidades e qualidades, se não somos capazes de descobrir as nossas grandes paixões para vivermos com prazer, o que devemos fazer?

"A felicidade foge de quem a busca.

Ela provém só do interior” Mahatma Gandhi



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Leia também o artigo, Liderança 10 dicas para reconhecer pessoas criativas! Como criar fora da caixa?| por Coach Claudia Cardillo



Planeje e projete sua vida! Muitas vezes um projeto se inicia com uma ideia, uma frase, um pensamento. Antes de pensar em como fazer, em como mudar a sua vida, você deve refletir “porquê” mudar?


O que você quer para você e quais são as suas expectativas nos 4 pontos de equilíbrio - Pessoal, Profissional, Relacionamentos e Qualidade de Vida? Assim, ao definir por onde começar, você define a direção, a rota, as ações, as estratégias que deve realizar e executar ao longo do percurso. Como um barco que sai em busca de novos destinos turísticos, você deve traçar a sua rota, o mapa da sua vida.

Comece de onde sair para onde quer chegar, que caminhos deve trilhar, em quanto tempo quer chegar, quais os tempos de pausa, desafios, dificuldades a serem superados e quais os talentos e habilidades que você precisa desenvolver para atingir seus objetivos.


Aproprie-se de você! Ninguém chega a lugar nenhum sem autoconhecimento, sem conhecer as suas qualidades, virtudes, competências, habilidades e limites. Assuma o controle da sua vida. Faça suas escolhas com consciência nos seus pontos de equilíbrio!


Inspire-se em modelos vencedores e seja s sua melhor versão de si mesmo!


Eu proponho você fazer uma pausa no seu dia, esvaziar a sua mente, e realizar um exercício muito prático que pode ajudar a começar:Faça o Mapa da Vida. Essa ferramenta de coaching avalia cada área importante de sua vida para descobrir quais são as áreas satisfatórios e quais precisam de atenção, elencar prioridades e fazer um planejamento para atingir um novo equilíbrio.


O mapa de Vida é dividido em 4 importantes categorias que são os 4 pontos de equilíbrio - Pessoal, Profissional, Relacionamentos e Qualidade de Vida.



  1. Imprima.

  2. Comece do centro para a borda, dê uma nota de 0 a 10 quanto ao seu grau de satisfação com o que você já conquistou para cada área. O Mapa da Vida é maleável, portanto você pode trocar as áreas dentro das categorias.

  3. Quando terminar de dar as notas, ligue os pontos e avalie. Qual a nota que apresenta maior insatisfação?

  4. Quais as áreas de maior satisfação? Na avaliação geral, há equilíbrio entre as notas?

Com os pontos ligados o mapa da vida está pronto, o próximo passo é refletir e traçar um plano de ações para conquistar maior equilíbrio e satisfação. O resultado pode ser surpreendente!


Há uma grande oportunidade de melhoria, de autoconhecimento e transformação no exercício. Quando você se auto avalia, você percebe que está dedicando muito tempo e atenção a áreas que poderiam ser melhor desenvolvidas ou ao contrário você percebe as áreas de sua vida que precisam de maior atenção, de maior desenvolvimento, estudo, esforço e você se motiva a conquistar notas maiores. Quando você consegue se equilibrar, se harmonizar melhor consigo mesmo e com as pessoas próximas de você (família, trabalho, relacionamentos, dinheiro e hobbies), você se apropria das suas capacidades, de quem você é, do que você quer e caminha no sentido de descobrir a sua missão de vida.


Eu acredito que, quando vivemos plenamente a nossa missão de vida com um propósito maior, com os objetivos e metas bem definidos somos capazes de alcançar o novo. O novo é transformador e renovador, repleto de conquistas e vitórias extraordinárias em todas as áreas da nossa vida.


Hoje eu vivo com muita gratidão, porque entendi que a minha missão de vida, é inovar, promover uma mudança positiva seja em uma pessoa, em uma transição de carreira, em um lugar de trabalho, em um ambiente de casa. Com as ferramentas certas posso acompanhar pelo coaching, palestras e cursos o crescimento, a transformação e amadurecimento dessa nova fase de vida.


O Coaching é um processo de mudança e transformação de pessoas, de profissionais em líderes, por meio da utilização de ferramentas validadas cientificamente é capaz de acelerar o alcance dos resultados. Aliado à PNL, o Coaching pode desenvolver o autocontrole, o aprimoramento de competências, habilidades, capacidades de comunicação e negociação, evolução do uso de inteligência analítica e emocional que levam a pessoa e o profissional ser um líder atingindo seus objetivos.


Seja a sua melhor versão!


Seja feliz e viva com mais paixão!É uma parceria de sucesso!


O que eu posso fazer hoje por você, que vai transformar sua vida amanhã?Entre em contato para saber como você pode descobrir e ter uma missão de vida transformadora!


O que eu posso fazer por você hoje, que vai transformar sua vida amanhã?


Claudia Cardillo

Claudia Cardillo, possui experiência de 25 anos em Marketing, Vendas e Eventos. Executa projetos de Planejamento Estratégico, Treinamento de Marketing, Vendas e Eventos. Desde 2013 é Coach de Carreira e Life Coaching,desenvolve atividades de coaching e PNL como Life Coaching, Coach de Carreira, Saúde & Bem Estar, Spiritual Coach e Reiki, Emagrecimento, Coach para Casais e Noivos. Faz Assessoria de Marketing, Estilo & Imagem Corporativa, Marketing Pessoal e Dress Code.


Palestrante de temas diretamente ligados às competências essenciais de todo profissional, como: liderança, motivação e autoestima, qualidade, inovação e criatividade, técnicas de negociação, administração de conflitos, autogestão, desenvolvimento pessoal e profissional, treinamento em assessoria de imagem, marketing pessoal, marketing, liderança e vendas desenvolvimento de equipes para resultados e mudanças organizacionais.


Atualmente, atua por meio de atendimentos individuais e em grupo, tanto presencial como online. Formada pela Sociedade Brasileira de Coaching, também é graduada em Relações Internacionais pela FMU, e acumula experiência nas áreas de comunicação, marketing, eventos, inteligência de marketing.


Para saber mais sobre essa profissional e como ela pode te ajudar, acesse http://claudiacardillo.wixsite.com/coaching Para entrar em contato, envie um email claudia.cardillo@outlook.com.br



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